こんにちは住工房です(^○^)

先週末はとっても暖かかったですよね!!

でも、風がとっても強く、色々なものが飛ばされていました。。。

高草が済んでいるマンションのゴミ捨て場のネットも遠くまで

飛ばされていました…((+_+))

突風で何かが飛んでいくだけでなく、飛んできたものが当たって壊れてしまう

ケースも多いので、困ったものです…(:_;)

皆さんのお宅は大丈夫でしたか??

昨日から一転また冬の寒さが戻ってきているので、

まだしばらくはコートが手放せそうにありませんね…(*_*)

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さて、本日は今流行真っ只中のインフルエンザの予防について

ご紹介していきます!!

今朝のニュースでやっていたのすが、インフルエンザの予防に関しては

うがいは効果がないことをご存知でしたか??

『手洗い・うがい』で予防すると高草も思っていたのでビックリですが、

インフルエンザウイルスはのどに入ると20秒で体内に吸収されてしまうらしく、

うがいでは間に合わないとのことでした(>_<)

正しくは『手洗い・マスク着用・咳を防ぐ』この3つが有効だそうです。

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また、下記のような方がご自宅にいるときに自宅で出来る予防についても

ご紹介いたします(^_^)/

  • 家族がインフルエンザにかかった時
  • 子どもが受験シーズンの時
  • 出産を控えているときは
  • 高齢者と同居している時
  • 赤ちゃん幼児(0歳~2歳)がいるとき

どうしてもインフルエンザにかかると困る!!という方。。。

外に出なくてもインフルエンザにかかってしまうことって

ありますよね…((+_+))

そんな時はご自宅で出来る下記の予防策を試してみてはいかがでしょうか??

  • エアコンは室温を28℃に設定!
  • 家の中でも各部屋は適度な換気を!
  • 加湿器で湿度は60%
  • 掃除でダニ,ホコリは除去
  • 入浴!お風呂にはいる!
  • 歯磨きで口腔ケア!
  • プラズマクラスターで空間除菌
  • 点鼻薬で鼻の粘膜を守る
  • アロマオイル,アロマスプレーで体を休ませる
  • 適度な運動(外だとうつる)

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今年のインフルエンザは例年より流行が遅かったので、4月頃まで

流行が続くとの見込みだそうです。。。

まだまだ続くインフルエンザの恐怖…予防接種していてもかかる場合が

あるので、油断せずしっかり予防しましょう\(◎o◎)/!

高草も今日から加湿器始めてみます(#^.^#)笑