最近季節の変わり目のせいか梅雨のせいか体が重くなることがあります・・・

栄養ドリンクや薬にばっかり頼りたくないなぁ～なんて思っていたら、

ちょっと気になる記事を発見しました！！

「小指湿布で疲れが取れる！？」

気になって詳細を確認したところ、小指の関節に湿布を貼るだけで自律神経を整える効果（交感神経の緊張をほぐす効果）があるようなんです。

原因不明の肩こりや頭痛、吐き気やめまい、だるさやむくみ、花粉症など自律神経のバランスの乱れで起こる症状を改善してくれるようです。また、ぐっすり眠れる等の効果も期待できるようですよ。

やり方はとても簡単で、小指の関節に小さく切った湿布を貼るだけです！！

はがれてしまうときは絆創膏でとめれば安心です！！

簡単な方法なのでさっそく試してみようと思っています（＾＾）

お疲れの方やぐっすり眠りたい方は試してみてはいかがでしょうか？？