ご無沙汰しています…住工房です(*^^*)

皆さんゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか？

今回のゴールデンウィークは世の中の半数の方が10連休だそうで、

休みが多すぎてやることがなくなるなんて贅沢な悩みも聞こえてきます、、、笑

さて、本日は最近暑くなり始めてそろそろ気になりだす『日焼け』に関して

お届けできればと思います！！

日焼け対策皆さんはいつから始めていますか？？

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紫外線は気温が最高潮に達する8月がピークと思われがちですが、

実は5月の紫外線量は8月とほぼ変わらないそうなんです( ﾟДﾟ)

ところで皆さん日焼け止めに記載があるSPF、PAってなんだか分かりますか？

シミ、しわ、たるみの原因になるUVAを防ぐ効果を示しているのが「PA」で

「+」が多いほど、効果は高くなります。

そして肌の表面に炎症を起こすUVBを防ぐ効果を示しているのが「SPF」です。

30、50といった数値が大きくなるほど、効果が高いことを示しています。

じゃあとにかく「+」が多くてSPFの数値が高いものを選べばいいじゃない！

と思われますが強すぎると肌への負担などもありますので生活シーンに合わせて

使い分けることが大切なんです( *´艸｀)

・散歩、買い物など普段の生活では、SPF10〜20

・屋外でのスポーツ、レジャー等では、SPF20〜30

・海水浴や炎天下でのスポーツ　SPF30以上

・高地など、紫外線の非常に強い場所での活動　SPF50以上

ちなみに最近ではコラーゲン、ヒアルロン酸などの保湿成分を含んだ

『スキンケアUV』が人気です！

化粧品に限らずなんでも最近はいっぺんに出来ちゃう製品が人気ですね(^_-)-☆

私も子育て中なので化粧品はもっぱらオールインワン！

早い！簡単！手軽！って素敵(*ﾉωﾉ)笑

やはり時間を短縮出来たり面倒なことが1回で済むっていいですよね(*´▽｀*)